Pain semi-complet

200gr de farine de froment bio t110

400gr de farine t60

1 petite c et demi de sel 1 petite c de bicarbonate 1 grosse de sucre 1 sachet de levure de boulanger

320ml d'eau programme pâte a la MAP et au four 28mn th 180° avec le lèche frite remplie d'eau

un est parsemer d'un mélange grain de lin sésame pavot